Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1967 kcal
|
Fett: 171,54g | Prot: 96,42g | Kolh.: 7,94g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Middag: Козий Сыр (Полумягкий), Семга Слабосоленая, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Träning - 25 minuter, Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|