Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 116,87g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индейка тушеная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин, Яйцо, Капуста Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перекресток Грейпфрут Красный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|