|
concurred a milestone today. the 30 minute circuit in 38 minutes. yay me!
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 58,53g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Original, Toasted White Bread, Cream Of Wheat. Lunch: Taco Bell Doritos, Marketside New York Deli Sub. Middag: Red Potatoes (Flesh and Skin), Earls Top Sirloin Steak (7 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. mer...
|
|
4039 kcal
|
Träning:
30 min circuit - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresaherod 's vikthistorik
|