|
Ужин с пушистым оккупантом после тренировки.
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 77,04g | Kolh.: 241,54g.
Frukost: Конфета, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Слобода Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Шоколад, Конфета, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой". Middag: Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Annat: Арбуз, Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Шоколад, Овсяное Печенье. mer...
|
|
3051 kcal
|
Träning:
Städning - 6 timmar, Styrketräning - 40 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариянеко 's vikthistorik
|