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Voltei segunda para o foco.
fiquei uns dois meses jacando, mas não engordei.
Meu cabelo começou a cair muito, não sei se foi devido a uma cururgia que fiz em maio ou se devido à dieta lowcarb.
Estou tratando a queda com a dermatologista, mas com muito medo de ficar careca.
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96,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 september 2018:
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1188 kcal
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Fett: 68,68g | Prot: 68,27g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Café, Ovo Cozido. Lunch: Rúcula, Pepino (Descascado), Tang Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Panela. Middag: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis. Snacks/Annat: Banana Prata, Café, Abacate. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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