Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 55,67g | Kolh.: 225,21g.
Frukost: Apel, Kopi Luwak White Koffie, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Siomay, Sushi Vinegar Genuine Brewed, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Apel, Tempe Bacem, Mie Telur Kering, Madurasa Madu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|