Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 44,17g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Pomelo, Noglut Tostadas. Lunch: Belgian Chocolate Negro Dark 85% Cacao, Lider Nueces Mariposas, Tomates, Ensalada de Espinacas, Huevo. Middag: Galletas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Costa Donuts. Snacks/Annat: Pan Blanco Tostado, Quillayes Queso Fresco, PF Jamonada de Pavo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|