Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 68,20g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Имбирный Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо. Snacks/Annat: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Мёд, Имбирный Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|