|
Отбой в 2.30, подъём в 8.00
|
96,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 127,26g | Prot: 74,37g | Kolh.: 9,40g.
Frukost: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Лакомо Сливки 33%, Кабачок, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное. Middag: Ашан Куриное Филе. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|