Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
828 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 69,76g | Kolh.: 76,88g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Кофе. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Перец, Черный Перец, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваля Творог 0.5%, Сметанин Молоко 1,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Aerobic - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|