Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 120,25g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Каждый День Молоко 1,5%, Яблоко, Jacobs Caffè Crema. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Суп с Фрикадельками. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов, Куриная Грудка на Пару, Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Приправа для Курицы. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков, Диетмарка Отруби Овсяные, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Благода Творог Обезжиренный Легкий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|