Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1598 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 108,52g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: K-Classic Salami, Aldi Baguette Brötchen, TiP Brie, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Tomaten, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Salatgurke. Lunch: Aldi Laugenbrezel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Middag: Hähnchenbrust Fleisch, Gemüsebrühe, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), K-Classic Frischer Schmand, Ja! Ananasstücke, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|