Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
2017 kcal
|
Fett: 141,00g | Prot: 143,09g | Kolh.: 41,96g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Alnatura Kokosmus, Migros Bio Beerenmischung, Ei, M-Classic Kokosfett . Lunch: Migros Bio Avocado, Kohlrabi, Migros Natives Olivenöl Extra, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Alnatura Salatkerne Mix. Middag: Migros Mayonnaise Classic, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Migros Bio Avocado, Ei, Migros Bio Bratspeck. Snacks/Annat: Boskoop, Sponser Protein 50 Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|