Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 104,22g | Kolh.: 174,15g.
Frukost: Хлебпром Бублики Украинские, Семенишна Сметана 30%, Мёд, Мёд, Вегана Мука Рисовая, Лимонный Сок, Joya Soya Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Мистраль Булгур, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Водар Хлеба Хлеб Луговой, Рубленные Котлеты. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Донские Традиции Ветчина Любительская, Окей Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленика Персик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Molli Творог 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Grovo Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|