Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1883 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 128,46g | Kolh.: 195,50g.
Frukost: Правильное Решение Хлопья 4 Злака, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Белый Город Молоко 2.5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Чай с Лимоном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Камбала. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|