Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
524 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 32,68g | Kolh.: 20,32g.
Frukost: Café, Limão. Lunch: Frimesa Linguiça Toscana, Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Snacks/Annat: Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Tradicional, Clight Suco em Pó, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamires_garcia11 's vikthistorik
|