Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1943 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 81,35g | Kolh.: 261,58g.
Frukost: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Котлеты в духовке, Чай. Middag: Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Чай, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|