Vandaag voor het eerst sinds lange tijd een ochtenddienst gedraaid. Het was een lange/drukke dag. Van half 6 tot half 4 gewerkt. Ontbijt en lunch grotendeels overgeslagen en stug doorgewerkt, heel dom natuurlijk. Om 3 uur pas 2 bolletjes gegeten en natuurlijk daarna allemachtig honger gekregen. Gezondigd met vette hap, want "dat had ik wel verdiend" 🙈 Nu een schuldgevoel van hier tot aan tokio. Wetende dat ik het verkeerd heb aangepakt. Het is een leerproces.

Gelukkig ook een heleboel enorme knuffels en kusjes gehad van mijn lieverds. Dat is eigenlijk een betere beloning dan eten!

Nog 2 avonddiensten te gaan en daarna lekker 5 dagen bijkomen!

Visa kostkalendern, 25 september 2018:
1733 kcal Fett: 74,34g | Prot: 51,76g | Kolh.: 207,05g.   Lunch: Gwoon Extra Jam - Rode Vruchten, Becel Omega 3 Plus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen. Middag: AH Tijgerbrood Bruin, Mora Kroket Rundvlees, Frikandel, Remia Fritessaus Classic, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Aviko Airfryer Frites. mer...
1711 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

2 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ChunkyWhite 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.