Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 114,05g | Kolh.: 137,07g.
Frukost: Rama Margarine, Honig, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Tassimo Latte Macchiato. Lunch: Milbona Tilsiter, Ja! Remoulade, Saure Gurken, Tomaten, Krautsalat, American Sandwich Vollkorn, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. Middag: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MSDM Gegrillte Shrimps, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chinakohl. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Eierlikör, Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|