|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1048 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 66,71g | Kolh.: 160,38g.
Frukost: Pineapple, Coffee with Milk and Sugar, Naartjie. Lunch: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli. Middag: PnP Farmstyle Chicken Soup, Albany Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Pineapple, Biogen Lean Whey. Snacks/Annat: Parmalat Lite Vanilla Flavoured Custard, Sweet Potato, Naartjie, Naartjie. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|