Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2144 kcal
|
Fett: 147,12g | Prot: 142,75g | Kolh.: 64,65g.
Frukost: Amendoim, Café. Lunch: Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Ovo Mexido. Middag: Hemmer Maionese, Bolonha, Pão Francês, Ovo, Frango Grelhado, Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Essential Nutrition Xilitol, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|