Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2206 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 115,66g | Kolh.: 241,39g.
Frukost: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сваля Сыр Литовский 45%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Brie Au Bleu Ile De France Сыр Бри, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец Свежий, Хлеб Немецкий, Яйцо (Целое). Middag: Котлета Говяжья, Помидоры, Altero Масло Кукурузное, Лук, Яйцо (Целое), Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Королек, Сливы, Персики, Нектарины, Kinder Chocolate со Злаками, Nestle Coffee-Mate, Nespresso Кофе, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|