Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
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81,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 september 2018:
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3156 kcal
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Fett: 229,02g | Prot: 190,59g | Kolh.: 71,40g.
Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Keto-Knäcke, K-Classic Schweinebraten, Schweineschulterbraten, Milfina Butter, Beste Ernte Broccoli TK. Middag: Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Alnatura Ghee, Bratwurst. Snacks/Annat: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Leinöl, Mammut Whey Protein Vanille, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Chiquita Banane, Wassermelone, Sarotti No. 1 72% Edelbitter, Tangerine. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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