|
Жирный, жирный завтрак. Просто захотелось по старинке. Теперь весь день исправлять придётся)
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2254 kcal
|
Fett: 114,92g | Prot: 132,56g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Яйцо, Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Борщ со Свининой. Middag: Морковь, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Global Village Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Овсяный Пирог с Бананом, Магнит Банан. mer...
|
|
3091 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Если вы считаете масло отдельно, то яйцо можно записывать просто как «яйцо», так как в позиции «жаренное яйцо», если судить по показателю Ж, ещё и масло заложено в КБЖУ.
25 sep 18 av medlem: All time
|
👍🏻 тоже самое хотела написать!!
25 sep 18 av medlem: марилуша87
|
25 sep 18 av medlem: danilyuliya2014
|
Спасибо, что-то сам с утра не додумался. Поставлю просто яйцо, так как масло я наверное больше налил.
25 sep 18 av medlem: pestovosite
|
Ну да, на 7 гр жира меньше стало.
25 sep 18 av medlem: pestovosite
|
почему "день", лучше смотреть в динамики "неделя"- "накосячил" исправь в следующих 2-3 дня
25 sep 18 av medlem: Malefisenta666
|
Я в принципе так и стараюсь. Вчера мало жиров поел, всего на 60г, вот сегодня и позволил себе такой завтрак. Таша, я читаю твои посты, учусь по тихонько.
25 sep 18 av medlem: pestovosite
|
Отличный ход -" вчера не доел сегодня подправил"👏👏👏
25 sep 18 av medlem: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|