Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1483 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 71,56g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Вишневый Сад Каша Овсяная, Кексы с изюмом. Lunch: Халва, Капустный Салат, Макфа Спагетти Отварные, Лагман. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|