Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
127,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2306 kcal
|
Fett: 97,45g | Prot: 143,25g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal. Lunch: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great Value 6" Flour Tortillas, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. Middag: Turkey Burger, Cheddar Cheese, Potato French Fries. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|