Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2034 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 81,65g | Kolh.: 235,48g.
Frukost: Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakpia, Roma Sari Gandum. Lunch: Minyak Nabati, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem. Middag: Tempe Bacem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|