Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
364 kcal
|
Fett: 16,86g | Prot: 34,72g | Kolh.: 19,77g.
Frukost: Tomates. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Salsinha, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Middag: Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helcioneto 's vikthistorik
|