Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1795 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 111,74g | Kolh.: 227,39g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Lala Leche Deslactosada Light, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Plátano. Lunch: Bolillo, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Marinela Pay de Nuez. Snacks/Annat: Lala Leche Deslactosada Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|