|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 83,63g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Лента Виноград Ред Глоб, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Балтийский берег Кальмар Оригинальный в Рассоле, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дыня Торпеда, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Голден Яблоко, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. mer...
|
|
2500 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|