Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 61,98g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Elegê Leite Desnatado, Cone de Sorvete, Itambé Doce de Leite Tradicional. Lunch: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Herbalife Fiberbond, Lacta Laka Oreo (25g), Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Itambé Doce de Leite Tradicional. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariane.sanches 's vikthistorik
|