Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
857 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 67,97g | Kolh.: 74,35g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшено. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|