Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Riina Asmaranii
Dagbok
24 sep 18
Riina Asmaranii 's dagbok, 24 sep 18
Riina Asmaranii 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
57 kg
Tappat hittills:
17 kg
.
Kvarvarande:
2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 24 september 2018:
139 kcal
Fett: 2,82g | Prot: 16,76g | Kolh.: 12,79g.
Frukost:
Aqua Air Mineral.
Middag:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Tuna, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air).
mer...
1395 kcal
Träning:
Sömn - 7 timmar och 1 minut, Vila - 16 timmar och 59 minuter.
mer...
Ökar 2,1 kg per vecka
4 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Riina Asmaranii 's vikthistorik
Se komplett historik