Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 73,44g | Kolh.: 86,20g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Лемонема, Сыр Российский, SPAR Кабачки с Овощами. Middag: Кетчуп, Краснобор Колбаски из Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя22222 's vikthistorik
|