Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 80,86g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Мёд, Агрокомплекс Творог 2%, Водар Хлеба Хлеб Луговой, ВкусВилл Сыр Чеддер, Магнит Персик, Joya Soya Соевое Молоко, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Геркулес Геркулес Монастырский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Мистраль Булгур, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Водар Хлеба Хлеб Луговой, Рубленные Котлеты. Snacks/Annat: Люкс Гематоген, VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Chocolate, Хачапури. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|