|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 91,74g | Prot: 74,07g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Middag: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Халва, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
stretching - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
ElenaGerasimova.pr 's vikthistorik
|