Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
347 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 20,18g | Kolh.: 27,91g.
Lunch: Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Петелинка Окорочок с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Морс Брусничный, Салат из Капусты. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|