|
kok stuck ya
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 132,72g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|