|
Инфографика рутины.
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2399 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 168,09g | Kolh.: 322,10g.
Frukost: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Lunch: Нектарин, Чай, Говядина с Шампиньонами в Сметанном Соусе, Гречка, Виноград. Middag: Чай, Виталюр Булочка Маковая, Чай, Люба Печь Хлеб Тостовый, President Сыр Плавленый Сливочный, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Чай. mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
от она иллюстрация постоянства! 😀
24 sep 18 av medlem: ivisa.mistral
|
24 sep 18 av medlem: maksim_l
|
расти мышца большая и маленькая💪😀
24 sep 18 av medlem: ivisa.mistral
|
Чтобы росла надо ещё больше 😒
24 sep 18 av medlem: maksim_l
|
Хм 🤔...надо значит надо😋🍗🥚🥩🍖🥛🍽
24 sep 18 av medlem: ivisa.mistral
|
Стабильность-признак мастерства😃супер
26 sep 18 av medlem: последнийшанс.
|
26 sep 18 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|