Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
117,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
596 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 39,28g | Kolh.: 0,40g.
Lunch: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Carne Asada. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexis300788 's vikthistorik
|