|
udah 1 bulan makan gak di kontrol, pas nimbang BB gak naik tp lingkar perut kyx bertambah 🤭🤭😿 adagak yg ky aku?? 😿
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 21,04g | Kolh.: 174,16g.
Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Pisang Goreng. mer...
|
stadig vikt
|