Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 53,17g | Kolh.: 103,27g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Миндаль, Фундук Фундук, Чернослив, Курага, Сыр Фета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|