Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1008 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 55,78g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Компот, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кальмары (Вареные или на Пару), Баклажан, Желтый Сладкий Перец. Middag: Манго, Bio Max Био-Йогурт Черника, Романов Луг Творог 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|