|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
2136 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 154,48g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Palta, Avena, Iron Plant Cacao Ecuatoriano Organico, Miel, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Almendras, Semillas de Linaza, Café, Mix Semillas. Lunch: Espinacas, Brócoli, Carne. Middag: Clara de Huevo, Kühne Chucrut, Carne, Brócoli, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Annat: Tribu Mix Frutos Secos, Piña, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mer...
|
|
542 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarlosR.83 's vikthistorik
|