Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 10,31g | Prot: 30,88g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Kroger Boneless Pork Loin Chops, White Rice, Brown Gravy. Middag: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mrs Baird's Large White Bread, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Annat: Brach's Candy Corn. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|