Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 21,69g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Batatas Fritas Caseiras, Frango (Empanado e Frito). Middag: Burger King Batata Frita (Grande). Snacks/Annat: Magitlec Pipoca Doce, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lay's Batata Frita Clássica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|