francieler17 's dagbok, 22 sep 18

pão de queijo de tapioca.. primeira vez que faço.. ficaram deliciosos..

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1317 kcal

Fett: 43,09g | Prot: 95,22g | Kolh.: 136,95g.   Frukost: Damare Leite Desnatado, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo, Made In Brazil Goma de Tapioca. Lunch: Cenouras, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Extrato de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Middag: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo. Snacks/Annat: Garoto Bombom Ao Leite, Muffato Bolo de Fubá, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pereira Milho de Pipoca, Mamão. mer...