Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 57,70g | Kolh.: 192,89g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гороховый Суп. Middag: Фанта Фанта Цитрус, Запеченный Картофель, Телятина Отварная. Snacks/Annat: Творожное Печенье, Смородина Красная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра034 's vikthistorik
|