Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
2388 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 96,98g | Kolh.: 242,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Клементины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Брокколи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 365 Дней Блинчики с Творогом, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanusha1318 's vikthistorik
|