Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 54,69g | Kolh.: 138,46g.
Frukost: Хлебец, Манная Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Hochland Твороженный Сыр, Хлебец, Дэмка Сосиски Нежные, Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Княгинино Ряженка 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|